رفلاکس معده چیست؟ علت و روش های درمان رفلاکس معده

معده، یکی از مهم‌ترین اجزای سیستم گوارش است که کار هضم و جذب موادغذایی و تامین انرژی بدن را برعهده دارد. معده ما، نقش مخزن موادغذایی را دارد که غذاها را به تکه‌های کوچکتر تقسیم می‌کند و آنها را به سمت روده هدایت می‌کند. به همین دلیل است که معده از مهم‌ترین ارگان‌های بدن انسان به شمار می‌آید و سلامتی آن، اهمیت زیادی دارد. یکی از مشکلات رایج معده، رفلاکس معده است که بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. احتمالا شما نیز رفلاکس یا ترش کردن معده را تجربه کرده‌اید و با حس ناخوشایند آن آشنایی دارید. رفلاکس معده، نوعی اختلال گوارشی است که فرد را به سوء هاضمه و سوزش معده مبتلا می‌کند. خوشبختانه این مشکل قابل درمان است و با اصلاح سبک زندگی، رژیم غذایی سالم و مصرف داروی رفلاکس معده از بین می‌رود. در این نوشته می‌خواهیم به بررسی مشکل رفلاکس معده بپردازیم و مهم‌ترین دلایل آن را به شما معرفی کنیم. همچنین شما را با بهترین روش‌ها برای درمان سریع رفلاکس معده آشنا خواهیم کرد. اگر دوست دارید معده‌ای سالم و قوی داشته باشید و مشکلاتی مانند رفلاکس معده را سریع‌تر درمان کنید، از شما دعوت می‌کنیم که تا انتهای ا.. ... ادامه مطلب

واکسن آنفولانزا بزنیم یا نزنیم؟ | آشنایی با انواع واکسن آنفولانزا

آنفولانزا (Influenzas)، یکی از بیماری‌های واگیردار است که سیستم تنفسی انسان را درگیر می‌کند. عامل ایجاد بیماری آنفولانزا، نوعی ویروس است که در ریه انسان قرار می‌گیرد. شیوع این بیماری ویروسی در فصل‌های سرد سال زیاد است و تمام گروه‌های سنی را درگیر می‌کند. یکی از بهترین روش‌ها برای مقابله با این بیماری، تزریق واکسن آنفولانزا است. موضوعی که باید بدانید این است که ویروس‌های آنفولانزا همواره در حال جهش هستند و تغییر می‌کنند. به همین دلیل، هر سال نوع جدیدی از واکسن آنفولانزا ساخته می‌شود که این واکسن، با توجه به آخرین جهش‌های ویروس ساخته شده است. از آنجایی که میزان شیوع آنفولانزا در هوای سرد بسیار زیاد است، بهتر است قبل از رسیدن فصل‌های سرد سال یعنی پاییز و زمستان، تزریق واکسن را انجام دهیم و خودمان را برای رویارویی با این ویروس آماده کنیم. پس از تزریق واکسن آنفولانزا، بدن شما در برابر این ویروس مقاوم می‌شود و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و انفولانزا پایین می‌آید. احتمالاً این سوالات برای شما هم پیش آمده است که واکسن آنفولانزا بزنیم یا نه؟ بهترین واکسن آنفولانزا کدام است؟ چه زمانی از سال، ب.. ... ادامه مطلب

برای درمان و از بین بردن نفخ یا باد شکم چه بخوریم؟

حفظ سلامتی بدن، یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود کیفیت زندگی است. بدن انسان، همواره به توجه و رسیدگی نیاز دارد و ما باید هر روز از سلامتی خود مراقبت کنیم. با انجام کارهایی مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و کنترل استرس، بدنی قوی و پرانرژی خواهیم داشت و احتمال ابتلا به بیماری‌ها را به حداقل می‌رسانیم. جمله‌ای باستانی وجود دارد که می‌گوید: «با بدن خود مانند معبدی مقدس رفتار کنید». اگر به این جمله دقت کنیم، متوجه خواهیم شد که در بسیاری از موارد، متاسفانه این موضوع را رعایت نمی‌کنیم و با انجام کارهایی مانند خوردن غذاهای ناسالم، عدم دریافت آب کافی و… دچار بیماری و ناراحتی جسمانی می‌شویم. نفخ یا باد شکم، یکی از رایج‌ترین مشکلات گوارشی است که بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. لازم است بدانید که روند طبیعی هضم غذا، با تولید گاز در روده همراه است. حالا اگر این گازها از بدن دفع نشوند، باعث درد شکم و ناراحتی فرد می‌شوند. شاید این سوالات برای شما هم پیش آمده است که نفخ شکم چیست و چه مشکلاتی را در بدن ایجاد می‌کند؟ راه‌های از بین بردن نفخ چه هستند؟ چطور می‌توانیم از بروز نفخ جلوگیری کنیم و .. ... ادامه مطلب